Yoga Intermediário/Avançado

Prática realizada em sala natural voltada para alunos que já possuem experiência com yoga e desejam aprofundar a prática física e energética. A aula explora posturas mais desafiadoras, transições, permanências, força, flexibilidade e consciência corporal, sempre alinhadas à respiração e à presença. Um convite para expandir limites com equilíbrio, técnica e profundidade.